ξξ;ﾟДﾟ))ﾞｧﾘｪﾅｰｨ!!

あんなに(;-_-;)汗をかくのが大嫌いだったσ(‐_‐*)が、1日1回はたっぷりとTｼｬﾂがﾍﾞﾁｬﾍﾞﾁｬになるくらい汗をかかないとーーー!!!ってなっている。ほんの4ｷﾛ弱ですけれど、走るとｽｯｷﾘするのです。最初は走るのもままならなかったけれど、2週間以上、毎日続けると走れるようになるもんです(*´ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ`*)ﾈｰ♪自分でもﾋﾞｯｸﾘ!!!

それもこれも通っている整骨院の先生が何気に教えてくれたｱﾌﾟﾘのお陰ﾃﾞｽ。『こんなｱﾌﾟﾘがあるの知ってますか～？』って。話を聞いていたら『面白そぉーーー!!!試してみたいーーー!!!』ってのがきっかけで・・・。試してみたからにはやらなくてはいけない状況に自分で自分を追い込んでしまいました(ﾟ∀ﾟ ；)ﾀﾗｰ。

最初はｱﾌﾟﾘがうまく作動するのかどうかでｱﾜﾜ!! ヾ(ﾟ∀ﾟ○)ﾂ三ヾ(●ﾟ∀ﾟ)ﾉ ｱﾜﾜ!!していたけれど、っつか今もｱﾌﾞｱﾌﾞしているし、今も試したい事が出来ていないけど、お陰で大嫌いな有酸素運動をσ(‐_‐*)至上初めて継続できているという・・・・。いつ挫折するかはσ(‐_‐*)次第ﾃﾞｽけど。ﾄﾞ━━━m9(ﾟ∀ﾟ)━━━ﾝ!!

先生に♪感謝☆(人ﾟ∀ﾟ*)☆感謝♪

先生は、ﾋﾞｼﾞｭｱﾙ的に最初は怖い人？かと思ったけれど、住職のように穏やかでｱﾘｶﾞﾀｲお方ﾃﾞｽ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ。

天気がよければ、明日も頑張りますーーー!!!(-_☆)V♪

コメント 2

私も走ってみたい～。
手っ取り早く体力・筋力つけるのに一番かな…と思いつつ、めんどくさがりでｗ
4キロも走るだなんて、すごいですーーー！！
私１キロも走れるかどうかｏｒｚ
by koume (2012-09-16 22:11) 

健康的ですね～♪
汗をかくのはよいことですもんね！！
続きますように～(^_-)-☆
by ちゃるこ (2012-09-17 00:09)