完走出来たょ(^▽^)ﾉ

連日の雨。このGWは太陽が見れなかった
だけど私の初マラソン大会は雨にあたる事もなく、昨日終わりました～(ﾟ∀ﾟ)ちゃんと１０キロ完走出来たよぉ～！歩かず止まらず！周りのランナーの皆さんにつられて、密かに目指していた６０分も切ることが出来たし( ´艸｀)大満足
来月は小樽運河のロードレースなので、次は今回の記録を更新するのが目標～
調子にのってケガしないように頑張ります！
去年の今頃は２キロを走る事すら出来なかったのに、自分でもビックリやれば出来る子だ(≧∇≦*)

ランニング┗(∀`*)┫=33

継続は力なりという言葉からもっとも遠い存在の私ですが、ランニングはかろうじて続いています。
冬の間はさすがに回数も減ったけど、雪解け後再開ですd(≧▽≦*d)
今年はマラソン大会にもエントリーしてみました～！GWにはまず一回目の大会があるんですよねぇ～┣¨ｷ(*ﾟдﾟ*)┣¨ｷ
とりあえず完走目指して頑張ります！！！

記念すべき10ｷﾛ走破。

雨の日が続いていたけれど、今日はようやくきれいな青空が見る事が出来ました♪これまで、何度となく始めては挫折を繰り返していたﾀﾞｲｴｯﾄ企画ですが、珍しく続いています!!!実際のところ、体重は全然減ってはいない。MAX時よりは3㌔減ってはいるけれど、ここんところは変化ﾅｼ。

ﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞのｲﾝｿｰﾙも自分の足に合わせて作ってもらった事もあり、ﾗﾝﾆﾝｸﾞをやめる訳にはいかない状態に・・・。なんて言ってるけれど、自分が結構楽しくなってきている。周りにもﾗﾝﾆﾝｸﾞ仲間がいるってのも心強い!!!　K氏へ⇒ﾃﾞﾓ、ﾏﾗｿﾝ大会になんて出ませんよーーー!!!ヾ(`д´)ﾉ"･∵ﾑﾘ(乂д´)ﾑﾘ。

あと1ヶ月もすれば札幌は完全に雪の世界になる。そうなったらどうするか、今から考え中・・・。外は走れなくなる・・・・ひきこもる・・・・また太る。そうなったらﾋｪ━━━━━(;ﾟ;д;ﾟ;)━━━━━!!どぉするぅぅぅーーー!!!ｼﾞﾑしかないな・・・・。

そして今日は記念すべき日になりました。ゆっくりﾍﾟｰｽでしたが10ｷﾛ走りました～ヽ( ▼∀▼)ﾉ ﾌｫｰ!!目指していた訳ではなくて、気が付けばそんだけ走ってたってだけなんですけどd(-∀-。)ﾈｯ。平日は時間がないから4ｷﾛが限度だけど、また休日ﾁｬﾚﾝｼﾞです♪

藻岩山登りに挑戦。

10月21日、昨日は初めて？山登りをしました。なんせ初心者なので『藻岩山』

自転車、ﾗﾝﾆﾝｸﾞに続いて山登りもｱｸﾃｨﾋﾞﾃｨｰに追加ﾃﾞｽ。

登るﾌﾞｩﾌﾞｩ氏。K師匠、写真ﾌﾞﾚﾌﾞﾚでした(ﾟ∀ﾟ ；)ﾀﾗｰ。

朝方まで降っていた雨のせいで足元はｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬ。ﾗﾝﾆﾝｸﾞの装いをちょっと厚着にしただけで、靴はｽﾆｰｶｰといういでたちの我々。完全に舐め腐っていました・・・。踏み込むたびに滑る!!!滑る!!!

でも何㌔？無事に到着です。頂上は雪がﾁﾗﾁﾗ降っていて寒かった。

札幌の夜景を見るなら藻岩山が1番ｷﾚｲだと思います。施設もｷﾚｲにﾘﾆｭｰｱﾙされていて、ﾃﾞｰﾄにはd(￣＿￣d)☆very good☆(b￣＿￣)bだと思いますよ♪ま、σ(‐_‐*)はﾃﾞｰﾄじゃなくてﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでしたが・・・。

帰り道は、寒かったのもあってﾗﾝ!!!です。走って降りました。山を走る・・・意外と楽しいﾃﾞｽ。でもσ(‐_‐*)は純粋に色んな山に登ってみたい。その為には靴を買わねば!!!なんせ趣味にはお金がかかる。

2ヶ月ほど前からﾌｪｲｽﾌﾞｯｸを始めたりで、更新が滞っていましたが、この通り元気ﾊﾂﾗﾂに過しています～。(ﾒΦｴΦ)　【ﾘﾁ】＆(ΦωΦ*)【ﾗｷ】＆(ΦдΦ*)【ﾊﾋﾟ】も元気いっぱいﾃﾞｽ!!!

それでは(￣∠ ￣ )ﾉ))ごきげんよう～!!!

ε=ε=ε=(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ﾃｸﾃｸ。

気がつけば、こちらもﾁﾗﾎﾗと桜が咲き始めています!!!ようやく北海道にも待望の春ﾃﾞｽ。今日は自転車じゃなくてｳｫｰｷﾝｸﾞしてみましたよ♪たった30分じゃ3㌔程度しか歩けないんだなぁ～( ･´з｀･)ﾑｰ。朝、6時頃でもたくさんの人が歩いていますd(ﾟ･･_，ﾟ*)ﾈｯ!

今日の主役はﾘﾁｻﾝです。ﾘﾁｻﾝ・・・先日予防接種に行ってきたのですが、なんと体重7㌔超えていました。先生に、1年がかりで1㌔の減量を勧められました。そんなにおﾃﾞﾌﾞでしょうか？

他の子のご飯を横取りする事もないし・・・。横取りって言えばﾗｷはﾊﾋﾟﾄﾞﾝのを狙っているし、ﾊﾋﾟﾄﾞﾝはみんなの残りを平らげるくらいｴｹﾞﾂﾅｲ食欲やで・・・。ﾘﾁｸﾝは肥満猫用のﾗｲﾄｶﾘｶﾘを6㌔のﾆｬﾝｺﾁｬﾝが食べる量しかあげていないのに・・・。しかもﾏｽﾞｲのか残すのに。どうしたらよいのでしょう(*´ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ`*)ﾈｰ。お外は好きでもﾜﾝｺみたいにお散歩する事は出来ない。

一緒にﾙﾝﾙﾝ♪ (ﾟェﾟ*) ﾙﾝﾙﾝ♪歩ければ楽しいのにーーー!!!それはﾑﾘ(乂д´)

σ(‐_‐*)・・・・地獄を味わう。

ﾟ+｡(〃ﾉωﾉ)｡+ﾟ　こんな風に見送られつつ、またまた遠出ｻｲｸﾘﾝｸﾞへ行ってきました。

札幌にお住まいの方ならわかって頂けると思うのだけれど、西野側から小林峠を越えて滝野までのｺｰｽです。（（（（（（゜д゜）））））））ｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　超地獄ｺｰｽだった・・・。あんまり記憶がなかったので、『気軽に滝野に行ってみたい♪』と言ってみたはいいものの・・・・何度も心が折れそうになった。σ(‐_‐*)の中では小林峠を超える事が恐怖だったのだけれど、滝野までの道のりは小林峠どころじゃないｯｯｯ!!!半端ﾅｲｺｰｽでした。何なの？？？あのｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝの激しいｺｰｽってか、上り上りばっかり・・・。

滝が見たかったけれど、まだｱﾙｺｰﾙが残る体ではあまりに辛く（前日の飲み会中の勢いでしたｻｲｸﾘﾝｸﾞの約束なのです・・・。今回は3人での予定だったのに1名は二日酔いでｷﾞﾌﾞ( ･´з･｀)）滝なんてﾑﾘ(乂д´)滝野霊園のﾓｱｲ像を見るのが精一杯ﾃﾞｼﾀ。たくさんｵﾓｼﾛ写真ﾎﾟｲﾝﾄがあったけれど、写真を撮る気力もなし。

行きが地獄だった分、帰りは余裕だ(*´ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ`*)ﾈｰ♪なんて思っていたら、『やっぱりｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝがないとｵﾓｼﾛﾐがないべ・・・』ってｯｯｯ!!!Σ(ﾟжﾟ;lll)ｷﾞｸｯ!!!σ(‐_‐*)はｵﾓｼﾛﾐなんてもう求めていなかったのにも関わらず、師匠の帰り道のｺｰｽ取りは鬼ﾃﾞｼﾀ。

疲労困憊でもうｷﾞﾌﾞだって言ってんのに、『旭山公園行くぞ!!!』って。それから円山西町の方を通って、大倉山の入り口付近を通って、北1条通りから西野を抜けて・・・〓■●

あまりに坂道が続くｺｰｽを選ぶ師匠を( -_-)ｼﾞｰ･･・恨みつつ、なんとか帰宅しました・・・。

しかし疲れすぎると眠る事も出来ないらしい・・・・。昨日は全然眠れなかったーーー!!!

と、いいますか・・・・帰宅してみたら、寝室のTVが新しくなっていた。Σ|●ﾟ∀ﾟ●ﾉ|ﾉｴｯ!!別に地ﾃﾞｼﾞだし、買う必要ないじゃん!!!どこにそんなお金あるんだよぉーーー!!!でもすごいのが、ﾘﾋﾞﾝｸﾞのTVとﾘﾝｸしていてﾘﾋﾞﾝｸﾞで録画した番組が寝室で見れたり、また逆も出来たり、なんだか便利になっちゃって(Ψ∀Ψ*)ｲﾔﾝ♪

TVの前にﾔﾂも自転車買えばよいのにさぁ～(▼⊿▼) ｹｯ!

ｙ(‐_‐*)←地味ｨ～にﾋﾟｰｽ。

σ(‐_‐*)もかなりやれば出来る子らしい。最初はﾋﾞﾋﾞｯていたけれど今日は悪天候の中、小樽まで行ってきましたよーーー!!!ﾁｬﾘでｯｯｯ!!!車だったら全然大した事のない距離だけれど、ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝのある道をﾁｬﾘですよ～。我ながら頑張ったと思いますﾋﾟｰｽv(ﾟ∀ﾟv)≡(vﾟ∀ﾟ)vﾋﾟｰｽ♪

まずはこちらで海を背にしたﾗｲﾌﾞが繰り広げられていまして、前に勤めていた会社の上司の素晴らしいﾄﾞﾗﾑｽﾃｯｸさばきを初めて見て♪ﾟ.+:｡(ﾉ´ﾟ∀)ﾉﾟ.+:｡感動ーーー!!!ｽｺﾞｲかっこよかったｯｽ!!!

そして、㊦こちら。祝津というところにある貴賓館まで。

霧雨降る中、帽子と背中を泥ﾊﾈでいっぱいにしつつもやってきました。PC|ﾟﾉдﾟ)ﾋｿﾋｿ...まだﾒｯﾄは買っていないの。ｱﾚを頭に乗っけて走る自信がない・・・。ﾃﾞﾓ買わなきゃ!!!実はこんな所がある事を今日初めて知ったσ(‐_‐*)・・・。風情のある歴史のある建物ﾃﾞｼﾀ。

'`ｨ(´∀｀∩　ﾁｬﾘでやってきた証拠写真ですょ!!!

なんせ全てを我流でやっているσ(‐_‐*)ですので、今日はｽﾃｷなｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰに自転車の扱いについて色んな事を教わりながらの苦しい楽しいｻｲｸﾘﾝｸﾞでした♪♪(人∀-)謝謝(-∀人)謝謝♪

今週は雨が続いて早朝ﾁｬﾘが出来なかったので、久しぶりに活躍した自転車ﾃﾞｼﾀ。

ﾋﾟｭｰ ミヽ( 'з')ﾉ

好きな事をする為なら早起き♪出来るﾓﾝですね(＇ｰ＇) ﾌﾌ♪

朝5時半に起きて、今日は石狩方面へ走って行ってきましたよぉ～!!!ただ、ﾘﾁ＆ﾗｷとの朝のヽ(´ー｀)ノﾏﾀｰﾘﾀｲﾑが削られるのは寂しいのだけれどﾋﾞｪ─･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･─ﾝ!!

昨日は目覚ましを掛け忘れて寝坊しちゃったのよ((ｂ´∀｀))ﾈ。だから今日は絶対に寝坊はせんぞｯｯｯ!!!と気合を入れたけれど、遠足の日の子供の様に目覚ましがなる前に目覚めたという・・・。

σ(‐_‐*)の愛車ﾃﾞｽ。(艸дﾟ*)ｶｯｺｲｲでしょ？

まだ何の装備もついていない・・・・。今週末は小物でも見に行って来ようかな？ﾄﾞﾘﾝｸﾎﾙﾀﾞｰとｸﾞﾛｰﾌﾞとﾒｯﾄなどなど・・・・。

安めぐみと髭男爵が自転車に初挑戦するNHKの番組を見なかったら、たぶん自転車も買わなかっただろうなぁ～。あの番組にやられたーーー!!!

さてε=ε=ヾ(*ﾟｰﾟ)ｼ　　|風呂|

┣¨キ(*ﾟ益ﾟ*)┣¨キ

今日も目覚めてすぐに、自転車に乗ってきました～。涼しくて、ﾃﾞﾓ走れば走るほど暑くもなり・・・。とにかく朝のｻｲｸﾘﾝｸﾞは静かで走りやすかった♪♪

走るのも歩くのもすごく辛くて挫折しちゃうけど、自転車は気持ちがよくて、行きたい所までｸﾞﾝｸﾞﾝ進めて、いつもは見れない景色も見れて最高ﾃﾞｽ!!!ﾏﾏﾁｬﾘとはｽﾋﾟｰﾄﾞの出方が全然違う。

(＇ｰ＇) ﾌﾌ。ﾘﾁｸﾝのどｱｯﾌﾟです。地味にﾎｼﾞﾎｼﾞ(σ⊿￣)ﾊﾅｸｿ付いています(´ﾟmﾟ｀)ﾌﾟｯ♪

今日、ﾗｷﾁｬﾝは枕と枕の間に挟まった状態で、上を向いて寝ていました。枕と一体化していました・・・。寝返りをうって気がついて、失笑(*＇∇＇)ｱﾊﾊ。ﾗｷには今日も寝起き早々やられました( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ。

(*ﾟ益ﾟ*)ゞﾑﾌﾌｯ♪

買っちゃいました♪自転車～♪ﾏﾏﾁｬﾘじゃないですよ～。ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸとｸﾛｽﾊﾞｲｸの間のﾓﾉらしいﾃﾞｽ。今日は3軒の自転車屋ｻﾝを回り、最後に行った自宅から最も遠い所で買い・・・そのまま乗って帰ってきましたv(ﾟ∀ﾟv)≡(vﾟ∀ﾟ)v最初は怖かったけれど、徐々に楽しいに変わり、いつの間にかｻｲｽﾞといい雰囲気といいσ(‐_‐*)の為に待っていてくれたみたい!!!ﾟ+｡(〃ﾉωﾉ)｡+ﾟって事で、『あなたに会えて～よかったね♪きっと私～♪』なんて、ご陽気に歌っていた(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁ。

20㌔も走ったらしく、自宅に着いたらｸﾞｯﾀﾘでした・・・〓■●

明日も軽く乗りたいなぁ～♪♪