年末のご挨拶┏o ﾍﾟｺﾘｰﾝ。

秋の写真から全く更新のなかったこのﾌﾞﾛｸﾞですが、気がつけば大晦日の朝を迎えています。更新を滞っていても、様子を見に来て下さった皆さん、ヽ(ﾟωﾟ*[ｱﾘｶﾞﾄｫｺﾞｻﾞｲﾏｽ!!]*ﾟωﾟ)ﾉ　ぶぅぶぅ氏。もﾆｬﾝｺ達も元気に過していますょ!!!

今年は、『よい年だったｯｯｯ。』(*-∀-)ゞと、断言出来るくらいよい1年間でした♪誕生日2日前に車に轢かれたりしましたけどね【;ﾟ;ж;ﾟ;】ｱﾚもσ(‐_‐*)にとっては必要な出来事だったのです。ｱﾚがなければもしかしたらあまり記憶にも残らない、いつもと変わらない1年だったかもしれない(*´ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ`*)ﾈｰ。

そんなこんなで年末を迎えてしまいました。大晦日ってのは特にする事もなく・・・ﾗﾝﾆﾝｸﾞにでも行ってこようかな？くらいの勢いです。心配なのはおせちが来るかどうか・・・。飛行機飛んだかなぁ？？？

来年もﾏｲﾍﾟｰｽ更新になると思いますが、宜しく＜(_ _*)＞ お願いします♪

秋も終盤の夜のﾂﾏﾗﾅｲ話。

こんな穏やかな秋の日はもうｵｼﾏｲに近づきつつある北海道ﾃﾞｽ。初雪がこんなに遅いのは過去最高とか？？？もうこの際だから降らなきゃいい!!!

ついさっきの事ﾃﾞｽ。別にｺｰﾋｰを飲んでも普通に寝れるので、「ﾔﾂ先生はﾄﾞﾗｸｴ～♪σ(‐_‐*)はﾌﾞﾛｸﾞ更新しながらｺｰﾋｰでも飲みましょう～♪」なんて、ｺｰﾋｰを入れてみました。きっとこっちの方がおいしいに違いないと思い、ﾔﾂ先生の忠告を無視してｺｰﾋｰﾒｰｶｰを使わないで店員ｻﾝが手で入れてくれるｺｰﾋｰをﾏﾈして入れてみました♪((ﾉｪ`*)っ))ﾀｼﾀｼ。

結果、『薄ｯｯ。ﾏｽﾞｯｯｯ。』

慣れない事はするﾓﾝじゃないd(-∀-。)ﾈｯ。そして結局機械に頼り、普通にｺｰﾋｰを飲んでいます。

って、なんの報告だ？ｺｰﾋｰを飲んで早々眠くなってｷﾀ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡A｡)!!!

記念すべき10ｷﾛ走破。

雨の日が続いていたけれど、今日はようやくきれいな青空が見る事が出来ました♪これまで、何度となく始めては挫折を繰り返していたﾀﾞｲｴｯﾄ企画ですが、珍しく続いています!!!実際のところ、体重は全然減ってはいない。MAX時よりは3㌔減ってはいるけれど、ここんところは変化ﾅｼ。

ﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞのｲﾝｿｰﾙも自分の足に合わせて作ってもらった事もあり、ﾗﾝﾆﾝｸﾞをやめる訳にはいかない状態に・・・。なんて言ってるけれど、自分が結構楽しくなってきている。周りにもﾗﾝﾆﾝｸﾞ仲間がいるってのも心強い!!!　K氏へ⇒ﾃﾞﾓ、ﾏﾗｿﾝ大会になんて出ませんよーーー!!!ヾ(`д´)ﾉ"･∵ﾑﾘ(乂д´)ﾑﾘ。

あと1ヶ月もすれば札幌は完全に雪の世界になる。そうなったらどうするか、今から考え中・・・。外は走れなくなる・・・・ひきこもる・・・・また太る。そうなったらﾋｪ━━━━━(;ﾟ;д;ﾟ;)━━━━━!!どぉするぅぅぅーーー!!!ｼﾞﾑしかないな・・・・。

そして今日は記念すべき日になりました。ゆっくりﾍﾟｰｽでしたが10ｷﾛ走りました～ヽ( ▼∀▼)ﾉ ﾌｫｰ!!目指していた訳ではなくて、気が付けばそんだけ走ってたってだけなんですけどd(-∀-。)ﾈｯ。平日は時間がないから4ｷﾛが限度だけど、また休日ﾁｬﾚﾝｼﾞです♪

秋を感じる。

5月からｳﾁの向かいの公園で行われていた朝のﾗｼﾞｵ体操も10月末で終了しました。σ(‐_‐*)は気が向いた時に参加したり・・・・・。

朝は、お天気と体調次第でﾗﾝﾆﾝｸﾞ、続けています!!!朝の澄んだ空気と、朝ならではの景色は最高ﾃﾞｽ。朝日を浴びて、ﾊﾟﾜｰを吸収!!!4ｷﾛ弱ですが、ようやく休まず走れるようになりました～。

㊤σ(‐_‐*)のﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰｽﾃﾞ━d(ﾟёﾟ｀*)━ｽ!!

そして、段々冬に近づいていると思うと憂鬱なんだけど、紅葉が綺麗な季節になりました。ﾗｷは舞い上がる落ち葉に夢中なのです。

そして今日はこんな大きな銀杏を見てきましたょ♪奇遇にも仕事で行った先のすぐ近くにあって、その大きさと美しさに感動～。

ｺﾔﾂです。龍雲寺の大銀杏♪♪

ほぅほぅ(*ﾟдﾟ))

ｳﾁの実家から程近いところにあるのに初めて知りました(ﾟ∀ﾟ ；)ﾀﾗｰ。札幌市内も北海道もまだまだ知らないことがいっぱいﾃﾞｽ。

明日も天気が良ければ走るぞぉーーー!!!ﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ0ﾟ)ﾉ

藻岩山登りに挑戦。

10月21日、昨日は初めて？山登りをしました。なんせ初心者なので『藻岩山』

自転車、ﾗﾝﾆﾝｸﾞに続いて山登りもｱｸﾃｨﾋﾞﾃｨｰに追加ﾃﾞｽ。

登るﾌﾞｩﾌﾞｩ氏。K師匠、写真ﾌﾞﾚﾌﾞﾚでした(ﾟ∀ﾟ ；)ﾀﾗｰ。

朝方まで降っていた雨のせいで足元はｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬ。ﾗﾝﾆﾝｸﾞの装いをちょっと厚着にしただけで、靴はｽﾆｰｶｰといういでたちの我々。完全に舐め腐っていました・・・。踏み込むたびに滑る!!!滑る!!!

でも何㌔？無事に到着です。頂上は雪がﾁﾗﾁﾗ降っていて寒かった。

札幌の夜景を見るなら藻岩山が1番ｷﾚｲだと思います。施設もｷﾚｲにﾘﾆｭｰｱﾙされていて、ﾃﾞｰﾄにはd(￣＿￣d)☆very good☆(b￣＿￣)bだと思いますよ♪ま、σ(‐_‐*)はﾃﾞｰﾄじゃなくてﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでしたが・・・。

帰り道は、寒かったのもあってﾗﾝ!!!です。走って降りました。山を走る・・・意外と楽しいﾃﾞｽ。でもσ(‐_‐*)は純粋に色んな山に登ってみたい。その為には靴を買わねば!!!なんせ趣味にはお金がかかる。

2ヶ月ほど前からﾌｪｲｽﾌﾞｯｸを始めたりで、更新が滞っていましたが、この通り元気ﾊﾂﾗﾂに過しています～。(ﾒΦｴΦ)　【ﾘﾁ】＆(ΦωΦ*)【ﾗｷ】＆(ΦдΦ*)【ﾊﾋﾟ】も元気いっぱいﾃﾞｽ!!!

それでは(￣∠ ￣ )ﾉ))ごきげんよう～!!!

写真がなくて(-人-)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。

日本ﾊﾑ、本日ﾘｰｸﾞイ憂 月券しましたーーー!!!

┏Ｏ)) ｱｻﾞ━━━━━━━ｽ！

ｺｺだけの話ですけどね、親戚や家族は呆れていましたが、σ(‐_‐*)は中学・高校時代、ﾔｸﾙﾄﾌｧﾝでして・・・『栗山と結婚する!!!』と、ずっとほざいておりました。(ﾉ)ｪ(ヾ)ﾑﾆｭ・・・年がﾊﾞﾚる・・・。まさかその栗山がﾊﾑの監督となり、優勝まで導いてくれるとはーーー!!!なんせ嬉しい限りﾃﾞｽ。

σ(‐_‐*)は､ﾏｼﾞﾒで誠実で一生懸命な人がﾀｲﾌﾟなので栗山は理想な男性NO1だったのです。σ(‐_‐*)の中では・・・←ｺｺ強調。

結果、全く対照的な結果に終わりましたが・・・・(Ｔ△Ｔ)

それも運命～なのでしょうね・・・全て罰・・・・・・(-人-) 南無南無･･。

余市までﾁｬﾚﾝｼﾞﾗｲﾄﾞ＋ﾘﾁ君その後。

昨日は小樽を越えて余市まで行ってきました♪ﾁｬﾘで(´ﾟmﾟ｀)ﾌﾟｯ。

もちろん遠出の時はK師匠と一緒です。師匠のFELTのﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸもｶｯｺｲｲ・・・。夏は暑さとも戦わなくちゃならないから過酷さ倍増だけど、秋を感じさせる様な涼しい風の中だったので走りやすかったﾃﾞｽ。ﾙｰﾄも長い上り下りはあるけれど、勾配が緩やかなのと日頃のﾗﾝﾆﾝｸﾞでﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟしたσ(‐_‐*)には余裕(＇ｰ＇) ﾌﾌ・・・ﾃﾞｼﾀ。往復96ｷﾛです。そんなﾓﾝ、なんですね。

すっごいｲｲ天気だったのに、余市についた瞬間、雨ｯｯｯ。休憩ﾀｲﾑだったからよかったけれど、休憩明けの道路は水たまりがいっぱいで、また泥ﾊﾈしながら走りました。いつものごとく、半分ｻｲｸﾘﾝｸﾞ、半分鬼ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞだったけど、余裕(▼Ｏ▼)v♪余裕♪

次回は、自転車じゃなくてﾗﾝﾆﾝｸﾞ講習会でしょか？？？

それから、猫階段落下事故から1週間も経たずしてﾘﾁ君、完全復活!!!です。ｵﾒﾃﾞ｡+ﾟ+｡ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ｡+ﾟ+｡ﾄｵｵｫｫｫｫｫ!!!

最初はｿﾛｫ～ﾘ、ｿﾛﾘと歩いていたﾘﾁ君も今は走り回ってます♪♪足が痛い時も、ﾎﾞｽだから自分の弱いところは他に見せまいとして、他のﾆｬﾝｺ達の前では平気を装っていました。ﾃﾞﾓ、我々がいつも以上に『ﾘﾁ君♪ﾘﾁ君♪』言うﾓﾝだから、σ(‐_‐*)達の前では足ｲﾀｲよｱﾋﾟｰﾙしたり、甘えん坊になったり、使い分けしてたのをσ(‐_‐*)は知っている・・・・・・。(ΦωΦ*)ﾌﾌﾌｯ。

リチ君、病院へ行く。

祝日の今日、σ(‐_‐*)は仕事ﾃﾞｼﾀ。仕事が終わって、買い物に行こう～♪ってﾔﾂ先生と出掛けた時に『今日、ﾘﾁ君がまた猫階段から落ちて、PCのｹｰｽがﾎﾞｺﾎﾞｺになった・・・。』『(´･∀･｀)ﾍｰ。』なんてやり取りをしつつ、買い物を終えて家に帰ったらさっきまで普通に過していたﾘﾁ君が右足を引きずって歩いていた・・・・。工エｴｪ(ﾟ〇ﾟ;) ｪｴエ工　何事もなかったかの様にご飯も食べて、いつもと同じ様にくつろいでいたのになんで？？？ｺﾘｬ大変ｯｯｯって事で・・・。

緊急搬送ﾃﾞｽ!!!

近くの動物病院で夜間でも診てもらえるところをようやく見つけて、受け入れて頂きました。こんなちっこいﾊﾞｯｸだから、小さな猫が出てくると思ったみたいだけど出てきたのは体重7㌔のﾃﾞｯｶｲﾘﾁ君でした。先生ﾋﾞｯｸﾘ♪

ﾘﾁ君、花びらに包まれてｵｻﾚを楽しんでいる訳ではｱﾘﾏｾﾝ。ﾚﾝﾄｹﾞﾝを撮るのに装備されたのだけど、最初につけたのが大きすぎて内側にまた一回り小さいのをつけられました。こんな時に写真を撮っているσ(‐_‐*)にﾘﾁ君はご立腹ﾃﾞｽ。

ここがﾘﾁ君が足を痛めた事件現場ﾃﾞｽ。落ちた時の物音からすると猫階段の4段目から落ちたのではないかとの事・・・。そして、これがそのPCｹｰｽ。

わかるかなぁ～。ﾋﾟﾝﾎﾟｲﾝﾄでへこんでいます。ってﾗｷ・・・何してんねんッッッ？

事件が起きたのはお昼頃。その後、一緒にお昼寝したり、ご飯食べたりﾔﾂ先生とﾗｷ＆ﾊﾋﾟと過していたらしい・・・。夜になって、我慢ならなくなったのかな？ﾋﾞｯｺひきはじめて、速攻病院送りです。

幸い骨折はしていなくて、打撲か捻挫か？というところですが、後から内臓に異常が出る事も考えられるらしく明日はかかりつけの病院で血液検査をしてもらう予定です。明日も車の中で悲しげに鳴くのだろうなぁ～。ｶﾞﾝﾊﾞﾚ、ﾘﾁ君!!!そして、痩せろ、ﾘﾁ君!!!悲しい事に、分厚く付いたお肉がﾚﾝﾄｹﾞﾝに映っていた。共に頑張ろう・・・・ﾘﾁ君。

ξξ;ﾟДﾟ))ﾞｧﾘｪﾅｰｨ!!

あんなに(;-_-;)汗をかくのが大嫌いだったσ(‐_‐*)が、1日1回はたっぷりとTｼｬﾂがﾍﾞﾁｬﾍﾞﾁｬになるくらい汗をかかないとーーー!!!ってなっている。ほんの4ｷﾛ弱ですけれど、走るとｽｯｷﾘするのです。最初は走るのもままならなかったけれど、2週間以上、毎日続けると走れるようになるもんです(*´ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ`*)ﾈｰ♪自分でもﾋﾞｯｸﾘ!!!

それもこれも通っている整骨院の先生が何気に教えてくれたｱﾌﾟﾘのお陰ﾃﾞｽ。『こんなｱﾌﾟﾘがあるの知ってますか～？』って。話を聞いていたら『面白そぉーーー!!!試してみたいーーー!!!』ってのがきっかけで・・・。試してみたからにはやらなくてはいけない状況に自分で自分を追い込んでしまいました(ﾟ∀ﾟ ；)ﾀﾗｰ。

最初はｱﾌﾟﾘがうまく作動するのかどうかでｱﾜﾜ!! ヾ(ﾟ∀ﾟ○)ﾂ三ヾ(●ﾟ∀ﾟ)ﾉ ｱﾜﾜ!!していたけれど、っつか今もｱﾌﾞｱﾌﾞしているし、今も試したい事が出来ていないけど、お陰で大嫌いな有酸素運動をσ(‐_‐*)至上初めて継続できているという・・・・。いつ挫折するかはσ(‐_‐*)次第ﾃﾞｽけど。ﾄﾞ━━━m9(ﾟ∀ﾟ)━━━ﾝ!!

先生に♪感謝☆(人ﾟ∀ﾟ*)☆感謝♪

先生は、ﾋﾞｼﾞｭｱﾙ的に最初は怖い人？かと思ったけれど、住職のように穏やかでｱﾘｶﾞﾀｲお方ﾃﾞｽ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ。

天気がよければ、明日も頑張りますーーー!!!(-_☆)V♪

どぉ～するぅ～(￣´･･_`￣ )

子猫が欲しい・・・あと2匹欲しい・・・。ｺﾚが最近のﾔﾂ先生の口癖ﾃﾞｽ。ｳﾁはもういっぱいいっぱいですよヾ(`д´)ﾉ"･∵またﾘﾁ君怒っちゃいますよ!!!って言っているんだけれど(*´ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ`*)ﾈｰ。

ﾊﾋﾟﾄﾞｩﾝも1歳を迎え、最近は昔ほどのﾔﾝﾁｬぶりはなくなりました。(ﾒΦｪΦ)ﾘﾁ&ﾗｷ(ΦωΦ*)と比べるとまだまだ好奇心旺盛な1歳児だけど昔の様な爆弾ｶﾞｰﾙ的な行動はしなくなったねぇ～。

ﾘﾁ君は『もうこれ以上、ちっこいのは連れてこないでくれｯｯｯ!!!』って思っているはず。

だけどいてもたってもいられないﾔﾂ先生にお付き合いして、先週の土曜日に子猫見てきちゃいました。まだ、『ﾐｨ～ﾐｨ～♪』鳴いてて顔もﾎﾞﾝﾔﾘしていてｶﾜｲｲのなんのって(ノ▽〃)ﾍﾟﾁ。珍しい組み合わせなんだけどｽｺﾃｯｼｭとｿﾏﾘのﾊｰﾌの子がいて、ﾔﾂ先生ﾒﾛﾒﾛになっていました。ま、σ(‐_‐*)がしっかり止めましたけどね。ちゃんと(ﾒΦｴΦ)【ﾘﾁ】＆(ΦωΦ*)【ﾗｷ】＆(ΦдΦ*)【ﾊﾋﾟ】に聞いてからにしなさいって・・・。

┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ。

σ(‐_‐*)はどうしても晩酌がやめられない・・・。休肝日は一応あるけれど、禁酒は(ヾﾉ･∀･｀)ﾑﾘﾑﾘ。太る原因はお酒♪ってわかっちゃいてもやめられないのよ～。仕事を終えてからの1杯の幸せを奪われたら(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)泣く・・・。

ﾃﾞﾓ、毎日のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞの効果がようやく現れはじめまして、体重が減り始めましたょ(▼∀▼)ﾆﾔﾘｯ。あとはﾄﾝﾄﾝﾄｫ～ﾝと減る一方に違いない(＇ｰ＇) ﾌﾌｯ・・・。